İş hayatında duygusal zekasını etkin kullanabilen insanların daha başarılı olduğunu farklı kaynaklarda okumuşsunuzdur. Okul hayatımızda akademik zeka – IQ iyi puanlar almamızı sağlarken, iş hayatında duygusal zekamız-EQ, yani insanlarla ilişki kurabilme, sürdürebilme, geliştirebilme yetkinliğimiz bizi zirveye taşıyor. Konuya istatistiksel olarak bakarsak, en tepede yer alan insanların %90’ının duygusal zekası yüksek.
Duygusal zekanızı ölçebileceğiniz çok kaliteli testleri internet ortamından veya konunun uzmanı danışmanlık şirketlerinden satın alabilirsiniz. Diğer taraftan, haydi masrafınızı düşürelim. Aşağıda duygusal zekanızı analiz etmenizi sağlayacak, paralı testlerde kullanılan on bir ana tutumu okuyacaksınız. Bu olumsuz cümleler hakkında “kral çıplak” diyerek düşünün. Geçmişte yaşadığınız olayları gözünüzde canlandırın ve tutumlarınızı kendiniz dürüstçe analiz edin.
İşte duygusal zekası düşük bireylerin sergilediği tutumlar;
- Stresten kolay etkilenmek, hemen olumsuz tepki vermek.
- Başkaları ile çatışma durumlarında kendini kontrol edememek.
- Duygularınızı tanımlarken kısıtlı kelime dağarcığı kullanmak.
- Kolayca varsayımlarda bulunup, onlardan geri adım atmamak.
- Kin tutmak.
- Hatalar ile yüzleşmemek, başkalarına suç atmak.
- Sıklıkla yanlış anlaşıldığını hissetmek.
- Duygularını tetikleyen etkenlerin farkında olmamak.
- Hiç kızmamak. Tepkisizlik.
- Hisleriniz yüzünden başkalarını suçlamak.
- Durumlar, olaylar karşısında kolayca üstüne alınmak, hemen olumsuz tepki vermek.
İş hayatı, IQ ile EQ’sunu başarı ile sentezlemiş, mutlu profesyonellerle daha kolay, daha eğlenceli, daha verimli 🙂
Kaynak ve tavsiye kitap: : Duygusal Zeka 2.0 – Travis Bradberry – Jean Greaves