Etiket arşivi: The Washington Post

Evde Korona Günlüğü, Gün 31, 21 Nisan 2020

Bu hafta Yaprak’ın okulu eğitim programını bir saat erkene çektiği için standarda bağladığımız akışımızı güncelledik.

Dün time-boxing tekniğini kullanarak çalışma programını yapacağımı yazmıştım. Programımı hazırladım. 20-24 Nisan haftamın akışım net.

Elbette fiiliyatta kayma yaşanabilir (telefonlar !! ) ancak genel manzarayı görmek beni duygusal olarak rahatlatıyor, motivasyonumu arttırıyor. Günün açılışını, kapanışını standarta oturtmuş olmak ve bu standardı gerçekleştirmeyi de performansım açısından küçük kazanım olarak kabul ediyorum.

.

Bugün sevgili çoçukluk arkadaşım ve meslektaşım Alim Erginoğlu’ndan nefis bir makale linki aldım. Murat Sevinç’e ait olan “Belki de dünyayı tembellik kurtaracak” başlıklı bu makaleyi okumalısınız. Zaten yoğun şekilde tartışılmakta olan çürümüş dünya düzenini, bir de koronavirüsü krizi vurunca akıllar tam karıştı. Makalede farklı yazarların da duruma yaklaşımları ve gelecek önermelerini okuyabiliyoruz. Murat Sevinç’in konu hakkındaki önceki ve bundan sonra yazacağı makaleleri de takip edeceğim.

.

Washington Post – 21.04.2020 Korona Virüs Dünya Raporu (Toplam Vefat – Toplam Vaka ve ilk 23 ülke )

 

 

Evde Korona Günlüğü, Gün 24, 14 Nisan 2020

Bugün sporu, gelişimi bir tarafa bıraktım, matematikle ilgilendim. Tablolar, sayılar, oranlar ve enteresan tesadüfler … Ama bazen de bazı tesadüfler insanı aşırı rahatsız ediyor.

Koronavirüs vefat oranlarında ne kadar da Almanya gibiyiz, değil mi? Almanya dünyada Koronavirüs ile en iyi mücadele eden ülkelerden. Vaka sayısı çok ama vefat sayısı az.

Şu an vaka ve vefat sayılarında Almanya’nın yarısı kadarız (vaka sayısı: Almanya 130 bin, Türkiye 65 bin, vefat sayısı: Almanya 3215, Türkiye 1403) ancak oransal göstergelerimiz çok benzer. Her iki ülkenin de vefat oranı 0,021-0,025 aralığında.

Almanya ile benzeşmek pek güzel, sadece aramızda bir ufak fark var; onlar evde, biz sokaktayız. Koronavirüs krizinde onların aldığı önlem paketi ile Türkiye’yi kıyaslamak Almanya’ya ayıp olur. Herkes haddini bilecek. O zaman bu durumda ya onlar yersiz evhamlı (insanlar evde kalsın diye öyle milyar €’lar harcamaya gerek yok), ya da nedenini bilemediğimiz şekilde biz süperiz; hem sokaklardayız, hem ölmüyoruz.

Yorumu size bırakıyorum.

.

Washington Post – 14.04.2020 Korona Virüs Dünya Raporu (ilk 20 ülke)

 

 

Evde Korona Günlüğü, Gün 21, 11 Nisan 2020

Güne geç başladım ve sıra dışı bir şekilde de bitiriyorum.

Hiç planlanmamış şekilde gelişen çok zengin bir diyalog ortamında geçirdim Cumartesi günümü. Kitap okumadım, gelişim videosu seyretmedim. Hiç iş yapmadım.

Bu tatil günümden bana geriye kalan bir de güzel müzik oldu. İyi dinlemeler 🙂

.

Washington Post – 11.04.2020 Korona Virüs Dünya Raporu (ilk 20 ülke)

Evde Korona Günlüğü, Gün 20, 10 Nisan 2020

Haftanın son iş günü şanlı Cuma. Evet, evdeyiz ama özellikle Yaprak için hafta içi ve hafta sonu ayrımı çok net. Neden mi? Çünkü hafta içi saat 09:00-09:30 arası spor yapmak disiplinimiz var. Hafta sonu serbest. Yaprak hafta sonunu iple çekiyor 🙂

Bu arada kızımın okulu sayesinde tanıştığım Roberta’s Gym youtube kanalını herkese tavsiye ediyorum. Bilgisayar animasyonu olan videolar bana çok sevimli geliyor.

Kanalda sağlıklı yaşam üzerine pek çok içeriğe ulaşabilirsiniz. Genel kardio, yağ yakma dışında kalça ve bacaklara, karın bölgesine, omuz ve kolları çalıştırmaya odaklı başka başka videolar var. Benim size daha nokta atışı tavsiyelerim ise;

  1. 12 dakikalık fitness videosu 
  2. 19 dakikalık fitness videosu 
  3. 30 dakikalık fitness videosu – Öldürücü
  4. Her güne özel fitness videoları 
  5. Çocuğumuzla birlikte yapabileceğimiz fitness videosu 

.

Dün başladığım iş odaklı yazımı bugün bitirerek Kaynağım İnsan’da yayına aldım.

Koronavirüs Krizi Çevik Organizasyonu Denemek İçin Fırsat Mı?

Genelde blog yazıları uzun tutulmaz. Okuyucu hap içerik ister. Bu nedenle yazarken 300 – 500 kelime kullanarak, hatta bazen daha da az, konuyu toplamaya çalışırız. Ancak bu sefer kuralı kırdım, 1250 kelimelik bir yazı ürettim. Son yıllarda üzerine ciddi okuma yaptığım çeviklik konusunu 500 kelimede kesemedim. İyi okumalar, görüşlerinizi bekliyorum.

.

Washington Post – 10.04.2020 Korona Virüs Dünya Raporu (ilk 20 ülke)

#sokağaçıkmayasağıistiyoruz #covid19 #evdekoronagünlüğü

Evde Korona Günlüğü, Gün 18, 8 Nisan 2020

İnsanoğlu dünyanın efendisi olduğunu zannettiği ve doğayı keyfince katlettiği sürece, kim bilir daha başımıza ne musibetler gelecek?

.

Çarşambamız sporla başladı. Bugün sporu biraz uzattım, bir saat kol, bacak, boyun, kalça derken esnedim de esnedim. Ama şunu da unutmamak gerek; her şeyin çoku zehirdir. 

Bugün önemli bir proje toplantım vardı. İstediğimiz kıvamda çalışmamızı yaptık, gelecek hafta devam edeceğiz. Krize rağmen proje terminlerimde henüz bir gecikme içinde değilim. Bu bana moral veriyor. Görüyorum ki, gerekli istek, irade, çalışkanlık ortaya konursa uzaktan çalışma sürecinde de çok iyi işler çıkabiliyor. Bu süreç uzadıkça bazı kişilerde inovatif zihin performansı kanımca gelişecek, hatta coşacak.

Darwin ne diyor; “En güçlüler veya en akıllılar değil, koşullara uyum sağlayanlar hayatta kalır. “

‘Krizi fırsata çevirmek’ söylemleri ile dinlediğimiz konferans konuşmalarının gerçeğini bire bir yaşıyoruz. İşte kriz ! Üstelik sadece bir kesime değil, farklı boyutlarıyla herkese kriz. Diliyorum hepimiz bardağın dolu tarafını görebilecek çabayı gösteririz.

Aşağıdaki video karantina nedeniyle evinde çakılı kalmış bir gencin dönüşümünü anlatıyor. Ordunun erleri disipline etmek için kullandığı “yatağını yap” felsefesini bu zorlu günlere doğrusu çok güzel uyarlamışlar.

 

Washington Post – 08.04.2020 Korona Virüs Dünya Raporu (ilk 20 ülke)

 

#sokağaçıkmayasağıistiyoruz #covid19 #istanbul #ankara #izmir #bursa #adana #ısparta #kocaeli #sakarya

Evde Korona Günlüğü, Gün 17, 7 Nisan 2020

Ekran Resmi 2020-04-07 21.41.37

Biz 17. günümüze sabah sporumuzla başladık.

Günlerdir bedenimi esnetmek için çaba sarfediyorum. Instagram’dan yoga fotoğraflarına “ahhh ahh” diyerek bakıyorum. Ayağını kolunun üstünden omzuna koyanlar, ikiye katlanıp kafasını bacaklarının arkasına geçirenler … “insan evladı mı bunlar, jimnastikçi mi, bu hareketleri yapmak kaç zaman alır? ” gibi lüzumsuz sorularla dakikalarımı geçiriyorum elim ekrandaki fotoğrafları yukarı kaydırırken.

Bilgisayar başına geçtiğimde gündemimde dün sonuçlanamayan problem vardı. Süreci yürütmekte olduğum şirketin yetkililerinin iyi niyetli ve yapıcı yaklaşımları ile geçici bir çözüm ürettik. Şükürler olsun.

Günümün büyük kısmında yine dün paylaşmış olduğum Gaia videolarını izledim ve on üç bölümü de bitirdim. Toplam altı saate denk gelen bir etüd oldu. Özellikle dokuz, on ve onbirinci videolardan meditasyon ve belirli bir şekilde nefes almanın epifiz ve hipofiz bezi üzerindeki etkilerini öğrendim, çok etkilendim. İlk defa bir kaynak beni meditasyon yapmaya bilimsel yaklaşımı ortaya koyarak ikna etmiş oldu.

Kim bilir, belki de korona virüs krizinin bana en büyük katkısı, sıkı bir yoga ve meditasyon uygulayıcısı haline gelebilecek yola girmek olabilir mi?

Düşün > seçimler yap > davranışa dök > deneyimle > hisset 

Akşam saatlerindeyse kitabımı okumaya devam ettim. Yazıyı bitirdikten sonra da okumaya devam edeceğim.

.

Washington Post – 07.04.2020 Korona Virüs Dünya Raporu (ilk 20 ülke)

Ekran Resmi 2020-04-08 08.53.55

 

#covid19 #sokağaçıkmayasağıistiyoruz

Evde Korona Günlüğü, Gün 16, 6 Nisan 2020

Ekran Resmi 2020-04-06 21.17.59

Bugün evde okul uygulamasının 3. haftasına girdik. Yaprak’la sabah rutinimizi bozmadık. Okulun gönderdiği farklı ısınma ve esneme videoları eşliğinde 09:00-09:30 arası spor yaptık. Sonrası duş ve kahvaltı.

Sabah saatlerinde önümüzdeki günlerde gerçekleştirmeyi planladığımız webinar ve eğitimlere hazırlanmayı planlarken ve bu hedefle masaya oturmuşken, evdeki hesap çarşıya uymadı.

Ani bir e-posta bütün günümü baştan aşağı değiştirdi. E-postayı okuduğum andan itibaren başlayarak akşam saatlerine kadar dev bir mücadeleye girdim. Kiminle mi? Başta bir yazılımla, sonrasında yazıcımla ve ardından bir adet evrakla. İçine düştüğüm cendereyi nasıl anlatabilirim acaba? … sinirimden bir ara ağladım desem. Ve halen problemi giderebilmiş değilim. Yarın sabah “bismillah” deyip sürecin içine tekrar dalacağım.

.

Aslında gün planımda aşağıda linklerini paylaştığım videoları seyretmek de vardı. Gaia isimli bu video serisinde, Dr. Joe Dispenza insanın kendisini tanıma, iyileştirebilme, esen kılma (well being) ve değiştirebilme sürecini, beyinin çalışma disiplini üzerinden, bilimsel tabanlı anlatıyor.

Benim yönetici eğitimlerimde katılımcıları bunaltmadan aktarmaya çalıştığım “düşüncelerimiz hareketlere, hareketlerimiz duygulara, duygularımız da kişiliğimize dönüşür” döngüsünü çok kapsamlı izlemek ve öğrenmek istiyorsanız hemen birinci bölümden başlayın.

Aslında ücretli olan bu videolar korona krizine özel ilk tıkladığınız andan itibaren 46 saat boyunca bedelsiz seyredilebiliyor. Minik bir not, video dili İngilizce.

1. Beyini tanımak  
2. Değişim nedir? 
3. Meditasyonun gizemini çözmek
4. Hayatta kalmak ve yaratılış 
5. Beyin dalgalarını değiştirmek
6. Genlerini tekrar programlamak
7. Ayarlamanın/hizalamanın önemi
8. Kuantum uyumlanması inşa etmek
9. Alanı yaratmak
10. Epifiz bezi ve kuantum alanı
11. Aşkınlık ve epifiz
12. Değişen zaman alanı 
13. Enerji merkezlerinin nimeti 

.
Washington Post – 06.04.2020 Korona Virüs Dünya Raporu 
Ekran Resmi 2020-04-06 22.21.29
#sokağaçıkmayasağıistiyoruz #covid19

Evde Korona Günlüğü, Gün 15, 5 Nisan 2020

Ekran Resmi 2020-04-05 18.52.06

Çok sakin bir gündü Pazar. Geç kalktık. Geç kahvaltı ettik. Sonrasında Yaprak odasına ödevlerinin başına geçti, ben de birkaç saat evi derledim, toplandım, temizledim. Evimizdeki küçük botanik parkımızla ilgilendim. Müzik dinledim, arkadaşlarımla yazıştım, ailemle konuştum. Yerli, yabancı basını ve kitabımı okudum. Bizde televizyon hep kapalı. Netflix, haber, tartışma programı, dizi, yarışma takibimiz yok. Ancak akşam 19:00-20:00 arası son durumu öğrenmek için kara kutuyu çalıştırıyoruz.

Evde kalmamızın üçüncü, korona günlüğe başlamamın ikinci haftası bitiyor. Ne dünyanın, ne de Türkiye’nin durumu iyiye gitmiyor. Virüsün bilinçli şekilde yaratıldığına ve bir büyük plan çerçevesinde işlerin yürüdüğüne dair komplo teorisileri etrafta gezinirken, bugün T24‘de Asım Karaömerlioğlu’na ait ‘Akıl tutulması çalında komplo‘ başlıklı güzel bir yazı okudum. Karaömerlioğlu, komplo teorileri üretmeye ve inanmaya neden bu kadar meyilli olduğumuzu çok sade bir dille anlatıyor. Okumanızı tavsiye ederim.

Ben The Guardian, The Independent, The Washington Post, The New York Times, The Wall Street JournalForeign Affairs gibi dünyanın önde gelen gazete ve dergilerine aboneyim. Yerel basının sansürlü doğasından sıyrılarak dünyaya açılmak bana iyi geliyor. Aralarından da en sevdiklerim The Guardian ve Foreign Affairs.

Son 3 gündür Washington Post’un günlük korona virüs dünya raporunu günlüğümde paylaşıyorum. Bu rapor dünyadaki ülkeler sıralamasını günlük artış sayısı ve oranı, enfekte insan sayısı ve hayatını kaybedenler şeklinde çok derli toplu veriyor. Dilerim tablo sizlerin de dünyayı takip ve analizini kolaylaştırır.

Washington Post – 05.04.2020 Korona Virüs Dünya raporu 

WP - 05.04.2020

 

#sokağaçıkmayasağıistiyoruz #covid19